التصنيفات
القسم العام

امرأة انتصرت على التوحد! مدارس الامارات


بسم الله الرحمن الرحيم

امرأة انتصرت على التوحد

الكاتب: محسن حسن محمد

من هي تيمبل جراندين؟

ولدت في التاسع والعشرين من شهر أغسطس عام 1947 . هي دكتورة أمريكية في علم الحيوان وبروفسور في جامعة ولاية كولورادو. استشارية وصاحبة أفضل الكتب مبيعاً في سلوك الحيوان بمجال انتاج وتربية الماشية . كشخصٍ يعاني من التوحد ذو الأداء الوظيفي العالي , جراندين مُلاحَظة على نطاق واسع وذلك لانجازاتها في دعم التوحد واختراعها لآلة العناق المصممة لتهدئة الأشخاص مفرطي الحساسية .

إن جراندين مدرجة ضمن Time 100 للعام 2022 , وهي قائمة بأكثر 100 شخص مؤثر في العالم , ويمكن رؤية اسمها تحت تصنيف ” الأبطال ” .

بداية حياتها وتعليمها:

ولدت في بوسطن بولاية ماستشوستس . شخصت إصابتها بالتوحد عام 1950م . وكانت قد شخصت إصابتها بضرر الدماغ في عمر السنتين, وتم وضعها في حضانة منظمة تعتبر مدرسيها جيدين . تحدثت والدتها لدكتور والذي اقترح علاج بالتخاطب , فوظفت والدتها مربية كانت تمضي ساعات تلعب ألعاب تعتمد على تبادل الأدوار مع جراندين وأختها.

في سن الرابعة بدأت جراندين تتكلم, وتحرز تقدماً , كانت تعتبر نفسها محظوظة بوجود موجهين يقدمون لها الدعم منذ المدرسة الإبتدائية فلاحقاً . مع ذلك , قالت جراندين أن المدرسة الإعدادية والثانوية كانا أسوء جزء من حياتها , جراء ما تتعرض له من مضايقات .

بعد تخرجها عام 1966 من Hampshire Country School, , والتي هي مدرسة داخلية للأطفال الموهوبين , توجهت جراندين لنيل درجة البكالريوس في علم النفس من جامعةFranklin Pierce University عام 1970 ,ودرجة الماجستير في علم الحيوان من جامعة Arizona State University وشهادة الدكتوراه في علم الحيوان من جامعة the University of Illinois at Urbana-Champaign عام 1989 م .

حالة التوحد :

كانت جراندين تعلم أنها مختلفة لكن لم يكن لها سبيل آخر . فمعدل الاضطراب التي تم تشخيصه لديها عام 1950 م يمكن رؤيته بمعدل 1 في كل 110 طفل في أمريكا,و يمتد لمجموعة من مشاكل النمو العصبي مثل : القدرة على التواصل الإجتماعي, الصعوبة اللغوية , والسلوكيات المتكررة. ليس هناك سبب معروف أو علاج . فبعض الأطفال يكون لديهم اضطراب طفيف , ومع ذلك يواجهون صعوبات في الإستمرار في وظيفة في سن الرشد , وآخرين لايستطيعون العيش بمفردهم. وبعضهم مثل جراندين تتحدى الصعاب .

تم في العام 2022 عرض فيلم يحكي قصتها استناداً على ذكرياتها , وتم فيه استخدام تقنية تمثيل الأفكار عن طريق الصور . ” أنا أفكر بالصور ” هكذا تصف جراندين طريقتها الخاصة في رؤية العالم .


تمثل الصورة أعلاه المنحنى الذي قامت جراندين يتصميمه ليتلائم مع طبيعة المواشي ومدى الرؤية لديها , كما أنه يحد من حوادث موت الماشية. وقبل أن تنجح في بنائه كانت تقضي الساعات والساعات مع الماشية تصغي لأصواتها وتراقب أبسط حركاته ثم تحللها .

أحد الكتب من تأليف جراندين. وكما نلاحظ في العنوان ” التفكير بالصور” .
بغض النظر عن من هي هذه المرأة وعن انجازاتها الجبارة في علم الحيوان واختراعاتها المتعددة ومؤلفاتها التي أضافت حصيلة علميةً هائلة لهذا العلم . يمكننا رؤية جراندين كنموذج لشخص لم يتوقف أمام التوحد أو حتى تلف الدماغ بل وعدم القدرة على النطق في بداية حياتها. بل تحدت جميع ما واجهته من صعوبات صحية وعقلية لتثبت للمجتمع أن الشخص المصاب بالتوحد يمكنه أن يفعل ما لا يستطيع كثير من الناس الطبيعيين فعله.

” التفكير بالصور ” مجال افتتحته جراندين .. ولعله يرى النور بمزيد من الدراسات التي تساهم بمزيد من اندماج ذوي الإحتياجات الخاصة في مجتمعاتنا .

..

في قصة جراندين مثال حي على الإبداع رغم الإصابة بالمرض… على التقدم للأمام رغم قيود المجتمع ونظرته المتعسفة أحياناً… على أثر رعاية ذوي الإحتياجات الخاصة دونما استسلام

م . للفائده

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
القسم العام

مطوية عن الإعاقة العقلية !! -التعليم الاماراتي

مطوية عن الإعاقة العقلية !!

تعريف الإعاقة العقلية
التعريف الطبي

يشير إلى أن الإعاقة العقلية هي حالة توقف أو عدم اكتمال نمو الدماغ نتيجة لمرض أو إصابة قبل سن المراهقة أو بسبب عوامل جينية.

التعريف القانوني

الشخص المعاق عقلياً هو غير القادر على الاستقلالية في تدبير شؤونه بسبب حالة الإعاقة الدائمة أو توقف النمو العقلي في سن مبكرة

التعريف السيكومتري

اعتبر الشخص الذي يقل ذكاؤه عن 75 درجة على مقاييس الذكاء لديه إعاقة عقلية.

التعريف الاجتماعي

تعرف الإعاقة العقلية بأنها حالة عدم اكتمال النمو العقلي بدرجة تجعل الفرد عاجزا عن التكيف مع الآخرين مما يجعله دائماً بحاجة إلى رعاية وإشراف ودعم الآخرين

اليكم المطوية
نفع الله بها
م/ن

الملفات المرفقة

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
القسم العام

فلاش أشعروني بكياني !! -تعليم الامارات

فلاش أشعروني …بكياني !!
م
نفع الله به

سؤال


لماذا حينما نشاهد شخصاً معاق في أي مكان
تأخذنا العاطفة ولا ننظر إلا إلى إعاقته وحالته
فحين إن إرادته وقدراته قد تكون اكبر مما نتصور
بمعنى لماذا لا نحول نظرتنا السلبية إلى نظرة ايجابية
ونقدر مجهداتهم مهما كانت بسيطة في نظرنا
لأنهم أصحاب إرادة و عزيمة قوية
بذلوا الكثير والكثير من الجهد حتى وصلوا
والواجب علينا تقدير تلك الجهود وتشجيعه
والنظر إليهم بإيجابية و تفاؤل وأمل



تحميل من هنا


لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
القسم العام

اللعب يعدل سلوك المصابين بالتوحد اماراتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

يعتبر اللعب عنصراً أساسياً في حياة الطفل، وهو مرحلة أساسية من مراحل نموه، فمن خلال اللعب يتعرف الطفل على محيطه وكيفية التعامل معه ويوسع خبرته ومداركه المعرفية والاجتماعية، وهو وسيلة الفرد للتعلم والتفاعل الاجتماعي.

اللعب يساعد الطفل على النمو الاجتماعي السليم من خلال تعلم الطفل مشاركة الآخرين باللعب وتبادل الأدوار واحترام القواعد والمعايير الاجتماعية في اللعب مع الآخرين.

يبدي الطفل المضطرب نفسياً في لعبه سلوكاً يختلف عن الطفل السوي الذي يعبر عن خبراته الواقعية باللعب الخيالي وأثناء اللعب مع الأطفال الآخرين، في حين نجد أن الأطفال المصابين بالتوحد ليست لديهم القدرة على اللعب مع الآخرين، بحيث ينحصر لعبهم مع الأشياء التي تقع في متناول أيديهم بشكل عشوائي من دون هدف وبشكل نمطي متكرر غير مقصود يفتقد إلى التخيل والإبداع ويحاول أن يقوم بإسقاط وتحويل مشاكله ورغباته على الدمى التي يلعب بها دون الاستمتاع بها،

وتساعد عملية اللعب المختصين على كشف الكثير من الاضطرابات التي تصيب الأطفال ودرجة الإصابة بها، حيث يصعب أحياناً استخدام الاختبارات المقننة في بعض الاضطرابات كاضطراب اللغة، ولذلك يكون اللعب وسيلة مهمة لدراسة سلوكه إذ يتم تشخيص درجة الإصابة في بعض الأحيان عن طريق ملاحظته أثناء اللعب مما يساعد المختص على وضع برنامج مناسب يساعد على تعديل سلوكه.

ملاحظات

من المهم بداية تحديد المشاكل السلوكية التي تظهر لدى الطفل عن طريق جدول ملاحظة قائم على مكان حدوث السلوك وعدد مرات حدوثه والمثيرات التي حدثت قبل وقوع السلوك، ولذلك لابد من توافر شروط عديدة تساعد في عملية تعديل السلوك عن طريق اللعب، مثل تهيئة البيئة المناسبة للعبة،

من حيث تحديد المكان والوقت المناسب بحيث تكون الألعاب بمتناول الطفل وسهولة الحصول عليها دون عائق، بالإضافة إلى تجنب كل ما يثير غضب وقلق الطفل أثناء لعبه كالأصوات العالية وعدم استفزاز الطفل والتقليل من التعليمات والإرشادات.

شروط أساسية

ولضمان نجاح عملية التعديل السلوكي من المهم توفير الشروط التالية:

معرفة ميول وقدرات الطفل المصاب بالتوحد وتوفير الألعاب التي تساعده وتفسير ردود فعله نحوها.

اختيار الألعاب التي تعتمد على تقوية المهارات الاجتماعية والتي تساعد هؤلاء الأطفال على مشاركة الآخرين وتحمل المسؤولية.

عامل التشجيع والتحفيز مهم جداً في حياة الطفل المصاب بالتوحد،والتي تساعده على معرفة الخطأ والصواب وكيفية التصرف الصحيح.

إن أسلوب تنظيم البيئة التي تحيط بالطفل المصاب بالتوحد تساعده على التفاعل والتواصل أكثر مع الآخرين، وبالتالي المساعدة على إنجاح عملية تعديل السلوك.

توعية وتواصل

يسعى مركز دبي للتوحد إلى زيادة وعي المجتمع بحاجات الأطفال المصابين بالتوحد وأسرهم ومن يعتني بهم ورفع مستوى كفاءة المتعاملين معهم، إضافة إلى توفير الخدمات التربوية والنفسية والتأهيلية والرعاية السليمة والدعم المقدم للأشخاص المصابين بالتوحد وتوضيح أعراضه ومتطلبات التعامل الملائمة مع المصابين به، والإجابة قدر المستطاع على التساؤلات والاستفسارات حول هذا الاضطراب

هدى فهد جربوع
مركز دبي للتوحد
م


لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
القسم العام

السلوك التكيفي لذوي الإعاقة العقلية للاحتياجات الخاصة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..~

يوجه الى الكثير من الأخصائيين النفسيين الجدد سؤال عن السلوك التكيفي وهل لا بد من تطبيقه بجانب مقاييس الذكاء وما أهميته, ومن هنا رأيت طرح هذا الموضوع لما له من أهمية بالغة في التشخيص وتحديد مسارات التدخل لعمل برامج تناسب الطفل. فالسلوك التكيفي

يمثل قدرة الفرد على ان يسلك سلوكا استقلاليا يقلل من اعتماده على الآخرين, كما يعكس سلوك المسؤولية الاجتماعية لديه, وما قد يطوره من مهارات مهنية مناسبة خلال المراحل العمرية المختلفة. وتعرف الجمعية الأمريكية للتخلف العقلي السلوك التكيفي على النحو التالي (هو السلوك الفعال في الوفاء بالمطالب الطبيعية والاجتماعية التي تفرضها البيئة على الفرد).

وقد تطور مفهوم السلوك التكيفي تطورا ملحوظا في الآونة الأخيرة وزاد انتشاره نتيجة عدم كفاية نسب الذكاء كمحك أساسي في تشخيص الإعاقة العقلية, ومن ثم أصبح التشخيص الشامل والدقيق لمستوى الأداء الوظيفي للفرد يتطلب استخدام مقياس للسلوك التكيفي الى جانب نسبة الذكاء حيث ان ذلك يتضمن الاهتمام بمعرفة قدرات الفرد في التفاعل الاجتماعي وقدراته ومهاراته اليومية.

ويعكس مهارة الفرد في الوفاء بحاجات الاستقلال والمطالب الاجتماعية التي تتطلبها بيئته.

فتشخيص الإعاقة العقلية في الوقت الراهن في ضوء الدليل التشخيصي والاحصائي الذي نشرته الجمعية الأمريكية للطب النفسي DSM4 لم يعد قاصرا على نسبة الذكاء فقط, وانما أصبح من الضروري ان نضع في الاعتبار السلوك التكيفي للطفل, فمن خلال معرفة السلوك التكيفي للطفل يمكننا ان نحقق العديد من الأهداف منها:

1ـ ان نحصل على تشخيص شامل ودقيق لحالة الطفل خاصة في حالات الإعاقة العقلية.

2ـ يساعدنا على تقديم الخطط التعليمية والتدريبية المناسبة التي يمكن من خلالها تنمية قدراته وامكاناته لمساعدته على الاندماج مع الآخرين في المجتمع.

3ـ التعرف على مجالات القوة والضعف في السلوك لدى الطفل.

4ـ مقارنة السلوك التكيفي للفرد تحت ظروف ومواقف مختلفة, كسلوكه في البيت, والمدرسة.. إلخ.

5ـ امكانية متابعة التطور ومدى التقدم وتقييم برنامج التدريب على أساس موضوعي. ان رعاية هذه الفئة لا تقف عند حد إلحاقهم بمركز او مؤسسة تعليمية او إيوائية فحسب بل يجب ان تمتد الى مساعدتهم على تحقيق الأداء التكيفي في المواقف الحياتية المختلفة من خلال أدائهم

الوظيفي المستقل الذي يعتمدون فيه على أنفسهم. اذا عملية قياس السلوك التكيفي لا تقل أهمية بأي حال من الأحوال عن قياس الذكاء لان القصور في السلوك التكيفي يعد العلامة الرئيسية الثانية لتشخيص الإعاقة العقلية, فلا يمكن تشخيص الطفل على انه معوق عقليا اذا حصل على معامل ذكاء اقل من المتوسط بمقدار انحرافين معياريين على احد اختبارات الذكاء,

وكانت سلوكياته في الأسرة ومع الجيران حسنة ومناسبة لجنسه وعمره, ومتفقة مع معايير مجتمعه, وكان قادرا على الاعتماد على نفسه وتحمل مسؤولياته بحسب ما هو متوقع منه, فعملية قياس السلوك التكيفي ترتكز على وظيفتين أساسيتين.

1ـ الدرجة التي يمكن للأفراد ان يقوموا فيها بوظائفهم باستقلالية.

2ـ الدرجة التي يفي بها هؤلاء الأفراد بشكل مقبول بالمطالب التي تفرضها عليهم البيئة والقيام
بواجباتهم ومسؤولياتهم الاجتماعية. والالتزام بعادات وتقاليد مجتمعهم. وعلى الرغم من ان البعض يرى مقاييس تقدير السلوك التكيفي مثلها مثل باقي المقاييس التي تعتمد على

ملاحظة السلوك وتقدير الدرجات, وانه لا يمكن ان تكون موضوعية بشكل كامل فقد تتدخل الذاتية في التقدير, إلا انه تبقى مقاييس تقدير السلوك التكيفي من الأهمية ما يكفي لان تعطينا مؤشرا لتشخيص الإعاقة العقلية وامكانية استخدامها في كثير من الجوانب بشكل يجعلنا نهتم بها كثيرا.

م/ن

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
القسم العام

عرض عن صعوبات التعلـّم ( Learning Disabilities ) -مناهج الامارات

عرض عن صعوبات التعلـّم ( The Learning Disabilities )
" تصف أدبيات التربية الخاصة صعوبات
التعلـّم

(The Learning Disabilities)

بأنها إعاقة خفية محيرة، فالأطفال الذين يعانون من هذه الصعوبات
يمتلكون قدرات تخفي جوانب الضعف في أدائهم .
فهم قد يسردون قصصا ً رائعة بالرغم من أنهم لا يستطيعون الكتابة
وهم قد ينجحون في تأدية مهارات معقدة جدا ً رغم أنهم قد يخفقون
في اتباع التعليمات البسيطة
وهم قد يبدون عاديين تماما ً وأذكياء ليس في مظهرهم أي شي ء يوحي
بأنهم مختلفين عن الأطفال العاديين
إلا أن هؤلاء يعانون من صعوبات جمة في تعلـّم بعض المهارات في المدرسة
فبعضهم لا يستطيع تعلـّم القراءة
وبعضهم عاجز عن تعلـّم الكتابة
وبعضهم الآخر يرتكب أخطاء متكررة
ويواجه صعوبات حقيقية في تعلـّم الرياضيات

اليكم في المرفق بقية العرض

منقول

الملفات المرفقة

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
القسم العام

أسباب الإخفاق في تحقيق الاهداف التعليمية -تعليم اماراتي

أسباب الإخفاق في تحقيق الاهداف التعليمية

إعداد وتقديم خبير التربية الخاصة

أ. بلال عودة .

بإطلاعي المتواصل على الكثير من الخطط سواء على مستوى طلبتي في الجامعة أو المعلمين في المراكز أدرج أبرز الاسباب بالاتي :

.سوء استخدام المقياس المطبق على الطفل واخطاء القياس*

.رفع مستوى الاهداف مافوق مستوى الطالب بكثير (توقعات غير دقيقه)

عدم كفاية معلم التربية الخاصة وضعف إلمامه بإسلوب التدريس والشرح والتنويع بها.

.عدم إعطاء الوقت الكافي للطالب لتحقيق الهدف

عدم مناسة وتهيئة الظروف النفسية لمعلم التربية الخاصة وخاصة عوامل الاحتراق النفسي

عدم مناسبة وتهيئة الظروف المكانية والبيئية لمعلم التربية الخاصة وقلة الدعم المالي.

عدم تناسب نوع وشده الاعاقة وأعمار الاطفال في الصف الواحد مما يصعب التدريس.

عدم تعاون الادارة وخاصة الادارة المتسلطة والادارية ذات الطابع الربحي (المادي ) التي تقدم المال على نوعية الخدمة .

عدم التعاون مابين المعلمين انفسهم وسوء الاشراف الفني .

المراجع :

الاشراف في التربية الخاصة(2017) بلال عودة – دار الشروق للنشر والتوزيع – عمان – الاردن .

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
القسم العام

تدريبات لما قبل الكتابة ( تمارين تهيئة عملية مصورة ) !! لذوي الاحياجات

طرق حديثة شيقة
للتدريب و التهيئة على الكتابة

لأن التدريب على الكتابة من المهارات المهمة للأطفال ذوي الإعاقة ..

الكتابة
برغوة المعجون

وتعتبر هذه الطريقه
من أمتع الطرق للأطفال وتنظيفها سهل.

أكياس
الوان الاصابع

ضعوا مقدار
نصف الى ثلث كوب الوان اصابع
في كيس و أغلقوه
بعد بسط اللون داخله
واخراج الهواء
( أكياس الساندوتش )

وهذه الطريقه سهله

حيث تمكن الطفل من الكتابه على الكيس
ومن ثم مسح مايكتب
مع ضرورة
تحذير الاطفال من فتح الكيس.
الكتابة
بالمعجون أو الصـلـصال
وهي طريقه معروفه

الكتابه
بكرات القطن الملون
تطبع الحروف مفرغه
ثم يثبت فيها التشك شك
ويثبت ايضا على القطن الملون.

بطاقات
الحروف الهجائية
بطاقات حروف
مصنوعة من ورق الصنفرة
المتوسط الخشونة

وهي إحدى طرق منتسوري
لتعليم الطفل
شكل الحرف وكتابته

عن طريق
حاسة اللمس

حيث يتحسس الحرف
متبعا طريقه كتابتة الصحيحة.


تطبيق طفله لكتابة الحرف
على الرمل
بعد التعرف عليه من البطاقه

و هـنـــــــــــا
بطاقات التهيئه للكتابة
بطريقة بديعة و جديدة

نقلته لكم
دعواتكم
نفع الله به

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
القسم العام

عرض بوربوينت عن التاهيل النفسي لمعلمات الدمج !! -مناهج الامارات

عرض بوربوينت عن التاهيل النفسي لمعلمات الدمج !!

جزء من محتوى البوربوينت

ـ الدمج الأكاديمي :

يقصد بالدمج الأكاديمي التحاق الطلبة غير العاديين مع الطلبة العاديين في الصفوف العادية طوال الوقت ، حيث يتلقى هؤلاء الطلبة برامج تعليمية مشتركة ويشترط في مثل هذا النوع من الدمج توفر الظروف والعوامل التي تساعد على إنجاح هذا النوع من الدمج ، ومنها تقبل الطلبة العاديين للطلبة الغير العاديين في الصف العادي ، وتوفير مدرس التربية الخاصة الذي يعمل جنباً إلى جنب مع المدرس العادي في الصف العادي وذلك بهدف توفير الطرق التي تعمل على إيصال المادة العلمية إلى الطلبة غير العاديين ، إذا تطلب الأمر كذلك ، وكذلك توفير الإجراءات التي تعمل على إنجاح هذا الاتجاه والمتمثلة في التغلب على الصعوبات التي تواجه الطلبة غير العاديين في الصفوف العادية ، والمتمثلة في الاتجاهات الاجتماعية ، وإجراء الامتحانات وتصحيحها .

ـ الدمج الاجتماعي :

يقصد به دمج الأفراد غير العاديين مع الأفراد العاديين في مجال السكن والعمل ويطلق على هذا النوع من الدمج بالدمج الوظيفي ، وكذلك الدمج في البرامج والأنشطة والفعاليات المختلفة بالمجتمع ، ويهدف هذا النوع من الدمج إلى توفير الفرص المناسبة للتفاعل الاجتماعي والحياة الاجتماعية الطبيعية بين الأفراد العاديين وغير العاديين .


م
نفع الله به

الملفات المرفقة

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
القسم العام

حسيت و انت نايم بالسقوط من مكان مرتفع -تعليم الامارات

حَـسّيت مرّه وانت نآيم إنك راح تطيح ؟

{,, كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع

عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقعـ اهتزاز جسمه ليجد نفسه يرقد في فراشه
وكل ما حوله ساكن ..؟!

لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها

ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي وسبب لي ذلك الإحساس .،

هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طبـ النوم

وتعرفـ باهتزازات بداية النوم ( Hypnic jerks )

وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال

من اليقظةإلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط

ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص

الذي يشارك المصاب في السرير ..

::

وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدثـ

عند الانتقال من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى

من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها

النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة

وهي مرحلة بين النوم واليقظة .

وتسببـ الاهتزازات التي تصاحبـ الشعور بالسقوط

الاستيقاظ من النوم مصحوبا بشعور من الفزع اللحظي

يدرك بعد الشخص انه ربما كان يحلم .!

وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم ..

ولا يعرفـ السبب الحقيقي لهذا الظاهرة …!

ولكنـ هناك عدة نظريات منها أن هذه الظاهرة

ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء

الدخول في النوم .،

مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على انه نوع من

السقوط …

::

وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين

حرموا من النوم لساعات طويلة .،

أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم .

أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحيا لمدة

24ساعة أو اكثر .

كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة

مثل النوم جالسا.

وتحدثـ هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة

ولكنها عند الأغلبية تحدث على فتراتـ متباعدة

ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئاتـ العمرية بلا استثناء

وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج .،

و ينصح الذين يعانون من تكرر المشكلة بالبعد عن

الإجهاد والسهر ..
اخوكم حألي حايل,,
ملطوش}

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده